JUOKO JOGA (dirbtuvės)

Dėmesio!  Dirbtuvių dieną būtinai pasitikrinkite informaciją www.dramosteatras.lt dėl galimų dirbtuvių atšaukimų ar perkėlimų.

 Kada: 10.00-11.00 val. ir 12.00-13.00 val.

 Kur: Tavernos salė (Kęstučio g. 62, Kaunas)

 Rekomenduojama šeimoms su vaikais nuo 6 m.

Dirbtuvių metu žaismingai atliksime juoko ir kvėpavimo užduotis. Juoko jogos metodas remiasi moksliškai įrodytu faktu, jog mūsų smegenys neskiria imituoto ir spontaniško juoko, todėl darydami juoko pratimus gauname tą pačią naudą, kaip juokdamiesi spontaniškai. Juoko joga - tai unikalus pratimų rinkinys: juoko pratimai derinami kartu su kvėpavimo pratimais, kūnas ir smegenys geriau aprūpinami deguonimi dėl to tampame energingesni ir sveikesni. Juoko jogos metodika yra pagrįsta juoko be priežasties idėja, todėl juoko jogoje gali dalyvauti visi, net ir tie kurie teigia neturintys humoro jausmo. Svarbu paminėti, kad juoko jogoje yra atliekami pratimai, nėra juokiamasi iš kažko konkrečiai, todėl visiškai nėra jokio pašaipos momento. Juoko jogą gali praktikuoti visokio fizinio pasirengimo asmenys.

Dirbtuves veda Mindful Yoga LT sąmoningumo ugdymo studijos įkūrėjai, Juoko jogos klubo bendrakūrėjai, sertifikuoti Juoko jogos instruktoriai (CLYL), jogos mokytojai (RYT - multi style yoga), sertifikuoti meditacijų instruktoriai.

Projektą dalinai finansuoja:

Lietuvos kultūros ministerija

Lietuvos kultūros taryba

Daugiau informacijos: http://nerkas.lt/#atidarymas

Su dirbtuvių bilietu – spektaklių "Aš esu švieselė", "Elektriniai šešėliai", "Mongos + ZBS Band koncertas" ir paskaitos-performanso "Riksmų kolekcija" bilietams suteikiama 2 EUR nuolaida (Nuolaida taikoma teatro kasoje)

Renginio metu bus fotografuojama ir/ar filmuojama, todėl informuojame, kad jūs galite būti matomas renginio nuotraukose ar vaizdo įrašuose, bei šios nuotraukos ar vaizdo įrašai gali būti patalpinti viešai prieinamuose socialiniuose tinkluose ar media priemonėse