Paieška nedavė rezultatų
Loading...
Perkrauti

S. Prūsaitis gimtajame mieste pradėjo naujo albumo ''39'' pristatymo turą

Ketvirtadienio vakarą Saulius Prūsaitis buvo audringais plojimais pasitiktas Marijampolėje. Gimtajame mieste jis pradėjo savo naujojo albumo „39“ pristatymo turą po Lietuvą.

ALEN CHICCO DEBIUTINIS KONCERTAS!

„X Faktorius“ sužibėjęs ir su trenksmu grįžti į muzikinę sceną nusiteikęs atlikėjas Tomas Alenčikas-Alen Chicco kviečia į savo debiutinį koncertą!

Garsus sporto medikas: agresyvus sportavimas – užprogramuota trauma

Kai miestų sporto salės ir klubai garuoja nuo įkaitusių sportininkų kūnų, po vasaros panorusių atgauti sportinę formą arba semtis adrenalino varžybų metu, ruduo – didžiojo darbymečio sporto medikams pradžia. Į juos kreipiasi ir miesto krepšinio lygos žaidėjai, ir profesionalūs sportininkai, ištikti netikėtų traumų.

Jubiliejiniai grupės ''Tabasco'' 20-mečio koncertai

Neįtikėtinai greitai bėgantis laikas primena, kad grupei „Tabasco“, plungiškių įkurtai 1998-asiais, jau metas švęsti dvidešimties metų jubiliejų. Ta proga muzikantai Gediminas Norvaišas, Edmundas Noreika, Algirdas Zigmantas ir Edmas Juška savo gerbėjus žada pradžiuginti nauju albumu bei dviem ypatingais koncertais Klaipėdoje ir Plungėje.

Vienas įspūdingiausių šou pasaulyje BLUE MAN GROUP - pirmą kartą Lietuvoje!

Kauno „Žalgirio“ arenoje Lietuvos žiūrovai pagaliau turės galimybę pamatyti vieną populiariausių šou pasaulyje – „Blue Man Group“.

Trakų pilį sudrebins „Ten Walls“ ir Lietuvos valstybinio simfoninio orkestro koncertas „Symphony“

Rugpjūčio 10 d. Trakų pilyje vyksiantis pasirodymas pretenduoja tapti vienu įdomiausių vasaros koncertų.

NOVATURO dovanų kuponas svajonių atostogoms!

Norite nustebinti savo artimą žmogų? Dovanokite išsvajotą poilsį ir įspūdžius!

Merūnas ir Lukas atgaivino legendinį popklasikos hitą ''Laikas''

Merūnas Vitulskis ir Lukas Pačkauskas atgaivino vieną visų laikų garsiausių lietuviškų dainų „Laikas“, kurią lygiai prieš dvidešimt metų Lukas atliko su maestro Virgilijumi Noreika. Simboliška, kad maestro vietą šiandien užėmė Merūnas, kurį pats V. Noreika vadindavo savo įpėdiniu.

Laiminguose Ingos Valinskienės koncertuose gerbėjų laukia svečių lietus

Jau lapkričio 30-ąją grandioziniu koncertu Klaipėdoje prasidėsiantis Ingos Valinskienės turas „AŠ laimINGA“

Pirmąkart Lietuvoje pasaulinę šlovę pelnęs garsusis žirgų šou „Apassionata“

Stebuklingas žirgų šou „Apassionata“ didžiausioje šalyje „Žalgirio“ arenoje Kaune

Scenos legenda – ansamblis ''Nerija'' – pradėjo atsisveikinimo turą po Lietuvą

Anšlaginiu koncertu Panevėžyje Lietuvos estrados scenos gyva legenda – ansamblis „Nerija“ – pradėjo savo atsisveikinimą su žiūrovais. Paskutinį kartą vienoje scenoje pasirodo visas „Nerijos“ žvaigždynas: Edmundas Kučinskas, Birutė Petrikytė, Simonas Donskovas, Vitalijus Pauliukas, Laima Žemaitytė, Nijolė Tallat-Kelpšaitė ir Antanas Čapas. Ansamblio gerbėjai netelpa salėse, jau paskelbti 4 papildomi koncertai.

Gruodį Kaune – antrasis elektroninės šokių muzikos festivalis „Medusa Music Festival”

Žalgirio“ arenoje vyks jau antrasis elektroninės šokių muzikos festivalis „Medusa Music Festival“

''Sveikatos šeštadienis'' - nuo atvirų profesionalų konsultacijų iki sveikatos tyrimų ir pirmosios pagalbos mokymų

Ketvirtadienį prasidėjusioje 20-ojoje tarptautinėje specializuotoje odontologijos ir bendrosios medicinos parodoje „Baltmedica“ savaitgalį laukiami visi besirūpinantys savo sveikata, mityba, gera savijauta ir gražia šypsena. Atviruose „Sveikatos šeštadienio“ renginiuose parodų ir kongresų centre „Litexpo“ skirtingų sričių specialistai ne tik konsultuos lankytojus, bet ir bus galimybė atlikti sveikatos tyrimus, gauti patyrusių ekspertų rekomendacijas.

„Apklausos rodo, kad labiau nei šalies gerovė, Lietuvos žmonėms rūpi jų bei artimųjų sveikata. Nepaisant to, daugelis nemoka tinkamai suteikti pirmosios pagalbos, į su sveikata susijusius klausimus atsakymų dažniausiai ieško internete ir gydydamiesi kliaujasi draugų rekomendacijomis, o ne patyrusių sveikatos specialistų patarimais. Todėl sukūrėme erdvę, kurioje visą dieną apie sveikatą, jos problemas bei profilaktiką kalbama atvirai, aktualiai ir, svarbiausia, profesionaliai“, - sako parodų ir kongresų centro „Litexpo“ projektų vadovė Saulė Jančiauskė.

Ar žinote, kiek jūsų kūne pavojingų visceralinių riebalų?

Visą šeštadienį parodos lankytojai galės nemokamai atlikti kūno masės indekso (KMI) bei arterinio kraujospūdžio tyrimus, išsitirti savo kūno riebalų ir raumenų santykį, visceralinių riebalų kiekį, konsultuotis su specialistais kitų laboratorinių tyrimų klausimais.

Du kartus Europos kultūrizmo čempionas, treneris Andrius Pauliukevičius sako, kad savo kūno masės indeksą žinoti svarbu kiekvienam besirūpinančiam sveikata, o per didelis visceralinių riebalų kiekis didina ligų riziką.

„Dažnai galima vadovautis taisykle, jog vyro liemens apimtis turėtų būti ne didesnė nei klubų, o moters – ne daugiau nei 85 proc. klubų apimties. Jei yra kitaip – tai leidžia spręsti, jog turite antsvorio, o įvertinus KMI galima numatyti ir gana konkrečias rizikas. Pavojingiausias nutukimo aspektas – visceraliniai riebalai, kurie kaupiasi aplink vidaus organus. Jie yra reikalingi, bet per didelis kiekis kelia grėsmę sveikatai. Su jais kovojama taip pat, kaip ir su po oda esančiais riebalais – subalansuota mityba ir tinkamu fiziniu aktyvumu“, – sako treneris, kuris parodoje ne tik konsultuos lankytojus, bet ir suteiks galimybę laimėti asmeninį sveikos mitybos planą.

Viskas apie dantų grožį ir sveikatą

Seminarų ciklas „Sveika šypsena“ lauks visų norinčių pasikonsultuoti su odontologais apie jiems rūpimas problemas: vaikų dantis, protezavimą, balinimą, estetinį plombavimą ir kitus su burnos higiena, priežiūra bei gydymu susijusius klausimus.

„Klausimų žmonės tikrai turi, juo labiau, kad dantų priežiūrą gaubia ir nemažai mitų. Tarkime, kad ir įsitikinimas, jog vaikų dantų būklė priklauso nuo genetikos. Iš tiesų ne. Ji priklauso nuo to, kaip gerai dantis mokame prižiūrėti ir kruopščiai valome,“ - sako vaikų odontologė Rasa Račienė.

Sėdimas darbas kenksmingesnis už rūkymą

Sėslus gyvenimo būdas, ne tik menkas, bet ir neatsakingas fizinis aktyvumas, netinkamai pasirinkta avalynė lemia, kad absoliuti dauguma žmonių susiduria su stuburo skausmais. Kaip jų išvengti, kokių profilaktinių priemonių imtis, o susirgus gydytis šeštadienį bus kalbama seminare „Stuburas ir pėdos: skausmų priežastys, paprastos ir greitos priemonės jų išvengti“.

„Pirmiausia norisi žmonėms perduoti žinią, kad stuburu reikia pradėti rūpintis dar kai jo neskauda. Turim rūpintis savimi, užsiimti profilaktika ir neturėti iliuzijų, kad vaistai mus išgelbės. Tam turim pradėti protingai judėti, o ne sėdėti po 15 val. per parą. Dienos žingsnių norma 10 tūkst., tačiau mokslininkai paskaičiavo, kad be papildomai tam skiriamo laiko žmogus per dieną nueina visutiniškai vos 500 metrų. Tai tragiškai mažai, visiškai nepakankamai, kad organizmas būtų stiprus, o stuburo sistema sveika“, - sako gydytoja podiatrė Aušra Valevičienė.

Pasak jos, galvoti, kad jei kelis kartus per savaitę itin aktyviai sportuoju tai ir bėdų su stuburu neturėsiu - irgi klaidinga.

„Intensyvus, bet nenuoseklus sportas, tai greičiau traumų ieškojimas, o ne sveikatos gerinimas. Judėti reikia nuolat, protingai ir įvairiapusiškai. Nemažiau svarbu pasirinkti tinkamą avalynę, žinoti, kokia mankšta ir fizinio aktyvumo forma gali padėti išvengti stuburo skausmų. Pernelyg pasikliaujame vaistais ir per mažai pasitikime savo organizmu“, - įsitikinusi specialistė.

Apie tai, kaip išvengti judėjimo aparato skausmų, kaip taisyklingai vaikščioti, kas yra sveika avalynė ir bus kalbama atviro seminaro metu. Taip pat bus mokoma paprastų ir efektyvių pratimų, padedančių stuburui ir pėdoms.

Galimybė išmokti gelbėti gyvybę

Keliolika sekundžių, gali išgelbėti žmogaus gyvybę, tačiau tam, kad tai pavyktų, turime mokėti teikti pirmąją pagalbą. „Sveikatos šeštadienį“ Lietuvos raudonojo kryžiaus specialistai ne tik aiškins, kaip nepasimesti patekus į sudėtingą situaciją, bet ir praktiškai mokys, kaip suteikti pirmąją pagalbą.

Visi norintieji taip pat galės dalyvauti neatlyginamos kraujo donorystės akcijoje, paremti iniciatyvą „Raudonos nosys“, dalyvauti seminare „Jaunas veidas“, kurio metu bus pristatomos veido mankštos galimybės, rezultatai, paaiškinama, kaip veido mankšta veikia veido raumenyną.

Išalkę ar ištroškę galėsite užsukti į sveikuolių barą, kuriame pasimėgausite šviežiai spaustomis sultimis, energetiniais, kardio vaisių kokteiliais, ekologiška arbata, veganiškais ir vegetariškais desertais – pyragais, saldainiais ir kitais sveikais gardėsiais.

„Sveikatos šeštadienio“ renginiai vyks rugsėjo 23 d. nuo 10 iki 16  val. parodų ir kongresų centre „Litexpo“.